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做好这些 反括号曲线美轻松拥有(7)

来源于：[标签:来源]2012-12-06 15:37编辑：vdolady
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肚皮舞

六、肚皮舞

肚皮舞练习中，“筛米”是基本功，能够帮习舞者很好地燃烧腰、臀部脂肪，塑造出迷人的腰部线条。通过一系列腰部不同节奏和速度的摆动，让舞者能快速减少腰部赘肉，拥有迷人的“小蛮腰”。

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