美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 掌握好方法,减肥并不是什么难事!(2)
通常要将减肥作为每天必修的课程来对待的美眉,大多是那些减肥效果并不尽如人意的人。如果你有好的减肥瘦身方法,又何苦每天难为自己呢?学习小编推荐的五个方法,保你减肥不是难事!
2.将喝汤和吃水果改在饭前:
在已经吃饱的情况下喝汤和吃水果,只会让你的胃不断撑大,接下来的情况是“胖了”。如果将喝汤和吃水果放在饭前进行,你在用餐时就不会吃得太多了。
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