营养合理搭配 减肥才不累(5)

如果你还在郁闷，不知道穿哪套衣服才能包裹住满身的赘肉出街;如果你还在左思右想该用什么方法，才能瘦出苗条身材;今天在这里，你就有福了，小编教你如何搭配饮食，营养健康，最惊喜的是会让你在这个夏天随时都可以秀出完美身姿喔!

(点击图片进入下一页)

第1天：卷心菜汤+水果(但是香蕉和鳄梨NG)

第2天：卷心菜汤+完全不加油调理的蔬菜

第3天：卷心菜汤+水果+蔬菜(吃到饱为止)