世间食物的奇妙之处在于：它能让你胖亦能让你速度瘦(4)

一日三餐，是我们身体所需，不管你有没干活，有没工作，身体一样要你提供给其所需的能量。但吃后，所囤积下来的脂肪又该如何扫清呢?减肥、瘦身其实一点不难，因为世间食物，它的奇妙之处：能让你发胖，亦能让你速度瘦喔!

(点击图片进入下一页)

奇异果

除了维他命C是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。

。