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起初[又是起初……人生总是有那不堪回首的起初]
我只能做20个……没错!!别把我当偶像!我也是个蠢妹子!
教我做空中脚踏车的那个朋友说她可以一次1000下不间断。尼玛,1000下,对于那时候的我简直是天文数字。
而且关键不是做不做的下来的问题,是我会数乱的问题,她说数100下就伸出一个手指……
我能做到100下了!但是呼吸困难,气喘如牛。
再后来可以150了,再再后来~
虽然我从来没做到1000下过,但是做800一点问题没有。
这里说下计数,左右腿各蹬一下算一个,要和自己的呼吸配合好,我是左腿呼气右腿吸气,基本1秒多做一个。
大家可以做一做体会下这个频率。