减肥达人的瘦身日记，让你一起暴瘦(4)

在你经历过一段段减肥的痛苦后，在心里，也许有了一个叫你放弃的声音，难道你真不想要美丽了吗?其实瘦身不是难事喔，来看看这位减肥达人的瘦身日记，就是让你跟她一起暴瘦!

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78.6kg,那时差了10kg,但几乎没有人发现.可是,并不觉得气馁!因为这是22年来第一次减了10kg以上,也是坚持最久的一次!那时晚餐还是有吃喔~~只是会减半,也会挑低热量的东西.不过瘦子脑尚未养成因此也常会破戒.!