2周减肥瘦身，尽展你的曲线魅力(2)

一个美女的首要条件之一，也许就是完美身材了吧?!所以，MM们对苗条身材的向往是比比皆是!而对于肥胖的MM们说，能在最短时间内瘦下来，那就太让人兴奋了。小编现在就上一套2周减肥计划，让你尽展女性的曲线魅力!

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▌DAY 3平衡每餐饮食

早饭要营养丰富，午餐最好富含蛋白质，晚餐就少吃含脂和糖类食物，吃了多少就要考虑消耗多少，摄入过多糖分或身体消耗较少能量都会使脂肪堆积。

▌DAY 4放松自己

除了每天坚持瘦身，还可以泡澡，听音乐，做伸展运动……放松和良好的休息也是为了更好的控制。

▌DAY 5告别糖份

如果你已经拒绝甜食多天，就会发现，少吃甜食就已经成为了你的习惯。。