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提臀又瘦腹，让你拥有玲珑身材(4)

来源于：维度女性网2013-08-10 19:54编辑：vdolady
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想要拥有完美的体态，首先得有个玲珑身材!扁平的臀部加上小肚腩，可是严重阴碍了你们美丽梦想。不过，别急，小编现在就来教你如何提臀收腹，让你拥有跷臀与平滑小腹!

(点击图片进入下一页)

4.接下来以握拳方式，上下滑动按摩臀部。

图说天下
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