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睡前减肥秘密，让你瘦得好轻松(2)

来源于：维度女性网2013-08-10 19:54编辑：vdolady
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在现如今的快节奏生活中，一天的劳碌，早已让你疲惫不堪，但长期的办公室工作，还让你长了不少脂肪，有什么办法扫清呢这些赘肉呢?来看看睡前减肥法吧，让你瘦得好轻松喔!

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▼氨基酸食物

无糖豆浆　240c.c/75Kcal

鱼肉　35g/75Kcal

脱脂牛奶　240c.c/80Kcal

蛋白　60g/60Kcal

黄豆　25g/75Kcal。

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