睡前减肥秘密，让你瘦得好轻松(3)

在现如今的快节奏生活中，一天的劳碌，早已让你疲惫不堪，但长期的办公室工作，还让你长了不少脂肪，有什么办法扫清呢这些赘肉呢?来看看睡前减肥法吧，让你瘦得好轻松喔!

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▼氨基酸菜色DIY

酿豆腐

卡路里：250卡

材料：方形油豆腐2块、蛋一颗、低脂绞肉2两、青葱2支、胡萝卜1/4条、太白粉1茶匙、盐适量、味精适量

1.先准备红萝卜及葱花，然后再将青葱洗净切成细葱花，再把胡萝卜切成末状。。