一到夏天，MM们的小吊带、小裙裙以及性感的比基尼，压了一个冬天的它们又有翻身的机会了。但对于肥胖的MM来说同样是一种考验。如何减肥呢?快快一起来看看这些夏季减肥秘籍吧，速度塑造你的迷人曲线，让你尽情享受夏日阳光!

(点击图片进入下一页)

号召一个亲友团

肥胖会传染。假如你的朋友、家人甚至是邻居都是大块头的话，你增加体重的几率会上升。反之也一样。一项研究发现，节食者的配偶即使不刻意减肥也能减去一些赘肉。婚姻生活会使得平均每年减去4.5斤，甚至有些人能减去更多(一位女性在她丈夫35岁时减去了13斤)。假如你周围没有人在减肥，那你可以去网上找寻一位搭档和你一起减肥。或者去网上下载个手机软件，填入你的喜好和位置，就能很快找到合适的减肥搭档啦。。