夏天的到来，让许多MM都如临大敌。为何?还不就是没瘦下来嘛!那怎么才能快速甩掉可恶的赘肉呢?让国际超模来教你一些瘦身小妙招吧，如果你想像她一样，就快来学吧!

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什么是“一次性纸杯减肥法”？

这种方法的创始人是成功瘦身20kg的孙宥娜，她以一次性纸杯分别盛出碳水化合物1杯、蛋白质1/2杯、蔬菜1杯，然后移到能令食欲低下的蓝色盘子里食用，这样在正常食用一日三餐的同时减掉了20kg。

孙宥娜还表示：“不能吃碳水化合物的减肥常识是错误的”，“摄取适当的碳水化合物可以起到阻止暴饮暴食、阻止肌肉分解的效果”。