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瘦腿又收腹，一举两得！(2)

来源于：维度女性网2013-08-27 22:28编辑：vdolady
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双腿的纤细与平滑的小腹，是多少爱美女生梦寐以求的，但大象腿、小肚腩，算是彻底毁了这个美丽梦。怎么减肥，怎么瘦腿收腹，小编来教你轻松就搞掂，速度拥有完美身材!

(点击图片进入下一页)

STEP 2 将左腿向上抬起

将左腿笔直的上提伸展。不要弯曲膝盖，一直努力向上抬起至垂直于床面的90度角。。

图说天下
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