瘦腿翘臀，秀出玲珑身材！(3)

不管怎么说，在我们当中那种上身瘦，下身胖的梨形身材的MM在一抓就是一把，爱美是女生的天性，所以，可以想象这样的女生心里该有多郁闷。那我们就来一起记双腿纤细，让小屁屁翘起来吧，这样就可以轻松做到喔!

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1. 上身保持挺直，身体重心均匀分散至整个脚掌，膝盖慢慢弯曲下蹲。 动作时吸气，在最低点处停顿2秒后进入动作2 。

Point ：膝盖弯曲呈110度角。。