瘦腿翘臀，秀出玲珑身材！(4)

不管怎么说，在我们当中那种上身瘦，下身胖的梨形身材的MM在一抓就是一把，爱美是女生的天性，所以，可以想象这样的女生心里该有多郁闷。那我们就来一起记双腿纤细，让小屁屁翘起来吧，这样就可以轻松做到喔!

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2. 将身体重心置于脚跟，膝盖快速伸直，臀部用力收缩，身体恢复至起始姿势。 此为一个完整动作。。