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简单无氧运动,为不胖打基础!(5)

来源于:维度女性网2013-08-28 23:30编辑:vdolady
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正所谓生命在于运动,但平常工作的繁忙,周末不想外出等种种原因,让MM们都没什么机会运动,其实在家一样可以做运动喔,这样,就可以助你炼就不胖体质,让你没有胖的机会!

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【相扑蹲站】  Step1

本动作可美臀且修饰腿部线条。站立,双脚与肩同宽预备。。

图说天下
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