2组减肥操，轻松扫除下身肥！(5)

下身的肥胖让许多MM都郁闷至极。因为如果你是大象腿，不管你是穿裙子或长裤都无法将这一缺陷隐藏起来。所以，怎么消灭下身肥，其实，下面这2组简单减肥操，就可以助你一臂之力，让你穿什么都自信百倍!

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2、腿伸直的状态下，上下小幅度的摆动。注意身体不要倒向支撑身体的膝盖那侧。

另一只腿也同样做此动作。