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这样的减肥操,促进新陈代谢,瘦身更速度!(5)

来源于:维度女性网2013-09-06 22:58编辑:vdolady
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减肥,是个大难题,如果可以一边减肥,一边促进新陈代谢,排出体内毒素,那可是个更好的事情喔。今天,小编就有来介绍一套减肥操,让你一举两得,健康又美丽!

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2:接着将双手往弯曲的双腿中间穿过去,抱住相贴的脚掌,一样利用手拉脚掌的力量将下盘往身体靠拢,维持约十秒钟。

图说天下
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