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吃得饱还能甩掉赘肉，就是这么神奇！(2)

来源于：维度女性网2013-09-12 22:33编辑：vdolady
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减肥?节食，那种饿肚子的感觉，这是常人无法忍受的事，而且还严重伤身。那要如何不用饿肚子，又能瘦身成功呢?下面，这几种美味的食物让你吃得饱还能减肥，就是这么神奇喔!

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2、燕麦

燕麦可以为人体提供更长时间的能量，半杯燕麦片约含5克纤维素。此外，燕麦还可以帮助提高机体激素水平，控制食欲。。

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