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这样的简单舞蹈,跳出你的性感轻盈身姿!(5)

来源于:维度女性网2013-09-13 23:48编辑:vdolady
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正所谓,没有几个舞蹈演员,不是拥有完美身段比例的。特别是那些跳芭蕾的舞者,更是让人羡慕至极。其实,简单的芭蕾舞蹈是谁都可以跳的喔,下面,就来一起学习这支简单又让你跳出性感轻盈身姿的舞蹈吧!

(点击图片进入下一页)

来开始芭蕾的练习吧!

首先是进行的是芭蕾的半蹲练习!

1. 脚后跟并拢,脚尖分开站立。注意脚尖和膝盖要朝向同一方向。脚尖要尽可能地往外张,但当不能与膝盖维持同一朝向时,要缩小脚尖张开的角度。

图说天下
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