几个减肥要素，让你瘦腰瘦腿全身瘦！(4)

一个人的美与否，身材占据着很重的比例。所以，肥胖的人呢，就一定要瘦下来。那要怎么瘦呢?这就要抓住几个减肥要素了，如此，让你瘦腰瘦腿全身瘦!

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Key point 2：横向紧致

虽然讲究丰臀，但过于外扩的形状也同样会破坏身材的整体线条。丰满而且要浑圆，这样，臀这一特别部位的审美魅力才会恰到好处。因为久坐与疏于运动的关系，脂肪比例很容易超标，造成臀部松软散漫的形状。横向塑形讲究内外兼修，配合具有紧致效果的身体保养品，同时进行具有收紧效果的臀部锻炼，就能得到满意效果。!