瘦臀小妙招，性感魅力女人从美臀开始！(3)

臀部的扁平、肥胖，有各种原因，但主要的还是因为整天从着，不运动造成的。那要如何将臀部脂肪消灭呢?这几个瘦臀小妙招，让你做个魅力性感小女人!

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基本上，屁股大与小其实跟饮食有很大的相关性，长时间坐在办公室工作或是坐这玩游戏，让很多板凳一族的屁屁上长了不少的肉肉，这些肉肉都十分难减，不仅显得特别难看，还将整个腿部的线条弄得也非常怪异，因此透过以下简单复健运动，让屁股臀型紧实瘦小，一点也不难。。