美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 针对肥胖体质制作的饮食,让你从此成瘦人体质喔
秋季的到来,让许多胖MM更是进入了应急状态,当然了,这个季节为什么宜补,就是吃什么都能让你长肉。所以,怎么减肥呢?小编教你制作几款针对胖人体质的饮食,让你从此成瘦人体质喔!
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类型1.油脂型释迦人
发胖主因是脂肪代谢作用不顺畅,因血液中的胰岛素浓度产生变化,造成过量的游离脂肪酸以三酸甘油脂的形式储存在脂肪细胞中,除了脂肪组织不断增生、BMI值偏高外,也会因不易饱足而有饮食没节制的问题。
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