豆浆虽廉价，却让你瘦得甜蜜与完美！(4)

豆浆配油条一直都是大家眼中最健康与完美搭配的早餐之一!那种清甜与爽口实在难以让人对它割舍。而，现在，小编要告诉你的是，它还能让你甜蜜轻松的瘦身成功喔。快来试试吧!

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什么时间喝

最好在饭前喝，一杯豆浆下去，有膳食纤维给你把关，你就能管住自己的嘴了。豆浆中的膳食纤维有排毒作用，它能带出你体内多余的脂肪，清洁大肠，可以说既养颜又减肥。

喝多少三餐前都可以喝一杯，每次250毫升左右，一天700~800毫升。如果是五谷豆浆，那再多喝点也没事。。