豆浆虽廉价，却让你瘦得甜蜜与完美！(5)

豆浆配油条一直都是大家眼中最健康与完美搭配的早餐之一!那种清甜与爽口实在难以让人对它割舍。而，现在，小编要告诉你的是，它还能让你甜蜜轻松的瘦身成功喔。快来试试吧!

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怎么喝

减肥效果超级好的方法推荐——连豆渣一起喝。

据科学家研究发现，豆渣中含有丰富的蛋白质和纤维素，并且含有大量的钙，每100克豆渣中大约含有100毫克的钙。豆渣中的脂肪含量很低，经常食用可以防止肥胖。另外，豆渣中还含有较多的抗癌物质“异黄酮”，经常吃点豆渣，还可以降低一些癌病的发生率。