健康消脂，你的瘦身选择！(3)

现代女性已然占了半边天，爱庭与事业同时占用了女性朋友太多的时间，那胖了怎么办?这就是今天小编要特别推荐的一套减肥方法，让你健康消脂，这就是你瘦身的最佳选择喔!

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2、每天一苹果，医生远离我!苹果确实是很不错的水果之一，而且热量很低。由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会随手带走点什么，比如脂肪、油脂。在帮助我刮油，减轻体重的同时，还会令皮肤更加光亮润泽。。