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不同年龄段的减肥方法,让你的美丽不受岁月的限制!(2)

来源于:维度女性网2013-09-23 22:27编辑:vdolady
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随着年龄的不断增长,肥胖等各种岁月痕迹日渐显现,而排毒养颜是许多女性朋友为了减少岁月留下的痕迹而做的努力!而如何才能将体内毒素排尽呢?小编来教你几招,针对不同年龄段所做的事,让你的美丽不再受年龄限制!

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黄豆芽排骨汤

主料:排骨(根据自己喜欢来选择排骨)

配料:黄豆芽,葱段,姜片。

调料:盐,料酒。

制作:

1)把排骨剁成小块,然后焯水再清洗干净。

2)黄豆芽清洗干净和排骨一起放入煲锅中,加入适量的清水(最好不要在中途在加水)和姜片,用大火烧开后转小火来煲制。

3)大概煲1小时左右排骨和黄豆芽就软烂,汤汁浓郁。这个时候关火把姜片拣去,放入盐和料酒,撒上葱段就可以喝了。

菜肴特点:汤汁浓郁,营养丰富。  【25至30岁】

此时女性额及眼下会逐渐出现皱纹,脸部水肿。所以在饮食方面,除了坚持吃淡食、多饮水的良好饮食习惯外,要特别多吃富含维生素c和维生素b的食品,如荠菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、豌豆、木耳、牛奶等。。

图说天下
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