名模分享减肥秘秘籍，好身材就是这样喝出来！(3)

有个名模叫可蓝，她的减肥历程让人为之惊叹，这是什么样的减肥秘籍呢?大家都迫不急待了吧。那我们就一起来看看她是如何拥有这般迷倒万人的好身材吧!

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可蓝柠檬水减肥法

方法︰一公升的水加半颗柠檬原汁，每天要喝三公升，柠檬水不能加糖，用柠檬水减肥法的期间也不能喝其实含糖饮料，三餐可以正常吃。

可蓝说︰这是蛮健康的减肥法，多喝柠檬水会让人觉得更有活力!我都会推荐不喜欢喝水的人用这个减肥法，因为柠檬水的不但味道清爽好喝，还有另一个妙用是吃饭时配柠檬水可以清味蕾，让人更能enjoy食物的味道，这样就会吃得比较慢也会吃得比较少哦!进行时一定要把水喝完才有效，搭配一星期最少三天的运动，减肥效果可是有五颗星呢!。