DIR低卡食品，让你吃吃就瘦成秀美小女人！(3)

一说到利用饮食来达到减肥的目的，相信，大家想到的就是那些低卡路里的食物吧。那哪些是算低卡食品呢?今天，小编就来为大家一一罗列低卡食品，让你吃吃就瘦成秀美小女人!

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魔芋

特色：造型多变，口味及烹调方式极多

素有“日本豆腐”之称的魔芋，也是目前流行的低卡食物之一。魔芋是从植物中提炼出来的食材，含有大量的水溶性纤维，热量非常低，吸水能力很强，平均每克魔芋可以吸收四十克水，所以吃了它以后容易产生饱足感。而魔芋制成的素花枝、素鱼丸等成品，也是素食者主要的附属食物来源。。