七个饮食小妙招 教你如何吃成瘦子(3)

第六妙招 远离引诱

应尽量避免和吃得很快的人或者食量很大的人共餐，您将很容易被引诱多吃一些。

第七妙招 不要养成随手取食物的习惯

身边不要放置容易吃到的食物，尤其是零食，零食没有太多营养，很容易导致能量过剩。想要减肥的MM们一定要控制好自己，不要买零食哦!

想不想拥有怎么吃都不会胖的易瘦体质呢?那赶快来学习以上7个小妙招吧!