红酒也能瘦身 美容 明星也在用哦(2)

奶酪红酒减肥法

红酒和奶酪搭配在一起，能收到更加明显的减肥效果。因为奶酪的成分和母乳比例接近，它的钙质容易被人体吸收，而钙质对促进脂肪燃烧有很大的帮助。另外，奶酪含有蛋白质和脂质，红酒含有酒精，都具有产热作用，能加快脂肪燃烧。一般来说，睡前喝一小杯红酒，再配上1-2片奶酪即可。

红酒减肥注意事项

如果你想通过喝红酒达到减肥的目的，那么就要选择纯正的红酒。如果你买到的红酒不是真正的葡萄酒，而是用多种原料调配、勾兑而成的，那么它所含的热量就比较高，容易导致发胖。另外，每次饮用不宜超过100毫升。