导语:周末到了,为你的肠胃放个假吧,好好利用这两天清理下你的肠胃吧,周末放假别老惦记着吃,只吃不减可是身材的头号杀手哦,还想拥有好的身材吗?想的话就好好来进行小编的安排吧,几款排毒瘦身的蔬菜汁推荐给大家,蔬菜所含的膳食纤维可是非常好的排毒因素。
一、苦瓜萝卜汁
功效:苦瓜萝卜汁能够清热解火,刮除体内油脂,帮助瘦小肚腩。切记容易拉肚子的人,或者脸色苍白的人不适合。
所需材料:苦瓜、红萝卜、蜂蜜少许
做法:苦瓜清洗干净以后去除里面的籽,然后与洗干净的红萝卜一起,放入到榨汁机上,放入400-500c.c的冷开水,打成果汁,最后依照个人的喜好放蜂蜜调味即可。
二、洋葱番茄汁
功效:洋葱番茄汁能够促进体内血液循环,增加新陈代谢。切记肠胃发炎的热,或者处于急性发炎期、火气大的人都不适合。
所需材料:洋葱、番茄、半颗柠檬
做法:洋葱和番茄清洗干净,将洋葱用盐水泡10分钟,加入400-500c.c的冷开水,将半颗柠檬的汁液挤到水中,然后打成果汁。