有效瘦身须摆脱瓶装绿茶的诱惑(5)

很多人都知道，绿茶有不错的减肥功效。为了减肥瘦身，常常以瓶装绿茶代水，以为这样做对瘦身有益。Stop!你知道吗?!瓶装绿茶饮料糖分是相当高的，甚至根本不能以“茶”称之。原打算靠茶减脂排毒的，结果却增加了不少糖分，真是弄巧成拙塞。

普洱茶属于后发酵型茶叶，也被归属到完全发酵的黑茶中。青茶经过特殊工艺和微生物发酵之后，不仅能增加本身含有的氨基酸、微量元素和茶多酚物质的种类，而且还能改善新茶苦涩的口感和对肠胃的刺激。普洱茶根据搭配的茶方、饮用的时间和量不同，减肥的作用机理也不相同。怎样喝普洱茶才能快速减脂又暖胃养生?