美味健康减肥法，绿茶搞定多余肉肉(5)

很多人都有个通常观念，认为减肥一定要吃苦，“吃得苦中苦，方为人上人”。因为这些观念，不少人徘徊在肥胖的边缘，对于减肥的问题举棋不定。其实通常观念也不见得就是正确观念，关于减肥有很多舒服享瘦的办法，何来之苦呢?下面介绍绿茶减肥法，帮你轻松搞定全身肉肉哦。

4.绿茶中含有生物碱，如咖啡因(虽然数量远远低于红茶)，这使它也带有少许刺激性。

5.最后，它含有的氨基酸分子，可以使大脑冷静，起到镇静作用