喝绿茶让你拥有好身材(2)

来源于：维度女性网2013-01-03 05:22编辑：vdolady

中国的茶文化历史是相当悠久的，不少人都靠茶来养生保健。茶同时也是相当有效的减肥饮品，我们也可以通过巧妙喝茶来减肥瘦身哦。研究表明，绿茶中的大量儿茶素能显著减低内脏脂肪，脂肪少了，人自然会瘦，这就是小编推荐饮用绿茶瘦身的原因。

在这项研究中，让选取对象连续90天饮用高儿茶素含量的绿茶，在不改变饮食和身体活动的前提下，轻度超重的中国健康男性与女性的体重、腰围和腹内脂肪面积都达到了显著性地减少。