喝绿茶让你拥有好身材(3)

来源于：维度女性网2013-01-03 05:22编辑：vdolady

中国的茶文化历史是相当悠久的，不少人都靠茶来养生保健。茶同时也是相当有效的减肥饮品，我们也可以通过巧妙喝茶来减肥瘦身哦。研究表明，绿茶中的大量儿茶素能显著减低内脏脂肪，脂肪少了，人自然会瘦，这就是小编推荐饮用绿茶瘦身的原因。

联合利华立顿茶叶研究所蔡廖华博士解释，绿茶中的儿茶素和本身含有的咖啡因可以避免联合作用，达到激发人体内能量消耗的作用。而腹部内脏的脂肪对这种激发作用特别敏感，因此，儿茶素能明显缩人们小肚子和腰围。