一杯温热柠檬水 给你意想不到的减肥功效(5)

很多MM求瘦心切，常常采用过激的减肥方法瘦身美体，小编觉得这种做法是相当不可取滴，时间久发势必影响健康哦。要健康享瘦，不妨试试小编推荐的柠檬水减肥法。早上泡上一杯酸酸的温热的柠檬水，可以给你意想不到的减肥瘦身效果呢。

MENU 3：薄荷×柠檬＝双效防止伪食欲

热量：6kcal

材料：柠檬半个、薄荷叶5克、温水3/4到1杯

做法：

1、将柠檬对半切开后榨汁，倒入杯中，然后将薄荷叶洗净，并用白开水冲洗，隔掉水分放入杯子中。

2、最后倒入温水，搅拌泡开即可饮用。