如何轻松瘦身 减肥茶你的减肥好帮手

导语：在肥胖患者中，减肥茶特别受到女性朋友的欢迎，很多人减肥都会选择相对轻松的减肥方法，市面上的减肥茶价格过于贵，对于严重肥胖者而言，是一笔很大的消费，减肥茶不一定要买那种包装精美的减肥产品，我们可以去市场上去购买瘦身花茶也照样可以瘦身。

清热型瘦身花茶配方

清热型瘦身花茶使用对象：

30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力年夜等，造成体内热量过剩，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪焦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除消脂、利尿外，关键是清热。

清热型瘦身花茶使用药材：

决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果自己血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。

绿茶，属凉性，可以消脂消食，绿茶不单有减肥作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃欠好的人要多留意。

健脾型减肥花茶配方

健脾型减肥花茶使用对象：

有些人胖，只因为气虚，需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，能够正常代谢，自然就瘦下来。

健脾型减肥花茶使用药材：

薏仁，性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或食物食用。