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夏季喝柠檬减肥茶为你狠狠的刮掉体内脂(3)

来源于:维度女性网2014-07-03 10:57编辑:00123qaz
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五、柠檬冰红茶

主料:红茶粉适量、新鲜柠檬半个、糖或者蜂蜜适量、冰块适量

做法步骤:

1、将红茶粉煮成红茶,煮红茶的过程可以参考这里;

2、新鲜柠檬半个,切出两至三片薄片,将剩余的柠檬挤出汁加入煮好的红茶中;

3、加适量糖或者蜂蜜搅拌均匀,再加入冰块即可。

六、柠檬柳橙汁

主料:橙子1个(260g)、纯净水200毫升、蜂蜜1小勺、柠檬2片

做法步骤:

1、将橙剥皮,撕成瓣,放入果汁机中;将柠檬汁挤入;

2、将蜂蜜加入。加盖后开启果汁机,将材料搅打均匀即可(约20秒)

注意:柠檬一般不生食,而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等,可以发挥同样的药物作用,如提高视力及暗适应性,减轻疲劳等。

图说天下
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