夏季三款瘦身饮品清热解暑还能减肥(3)

夏季三款瘦身饮品清热解暑还能减肥

3、排毒清脂花草茶

原料：玫瑰、茉莉、芦荟、欧石楠、马鞭草各少许。

做法：

①将所有干花草放入壶中，倒入开水浸泡5分钟即可饮用。

②喝前可调入适量蜂蜜，但要在花草茶温度稍凉一点，大约60度左右，这样蜂蜜中的营养物质才不会被破坏。

瘦身功效：肠胃排毒，清脂减肥。

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