减肥小妙招，然你轻松甩掉赘肉(4)

女人一生中的使命就是瘦身瘦身、减肥减肥……那就就要节食、运动，那么这种办法早就过时了，一起来看看吧，下面的这些减肥法则到底哪些是真哪些是假啊？一起来看看吧，绝对能快速减重……

4、多些笑声

捧腹大笑其实也是和胃打招呼的一个表现，你知道大笑能够锻炼胃部肌肉呢？如果你有一个更加苗条、更加性感的胃，那么离你拥有一个美好身材也不那么容易了。每天大笑至少10分钟，能够增加胃部肌肉的运动能力，调节好饮食，你就能苗条很久了。