减肥小妙招，然你轻松甩掉赘肉(5)

女人一生中的使命就是瘦身瘦身、减肥减肥……那就就要节食、运动，那么这种办法早就过时了，一起来看看吧，下面的这些减肥法则到底哪些是真哪些是假啊？一起来看看吧，绝对能快速减重……

5、小食可以这样吃

其实如果你觉得吃新鲜的蔬菜，比如，芹菜、胡萝卜；这些洗干净吃自然是很健康的，但是吃多了你绝对受不了；蘸酱就很关键了，所以沾点土豆泥、醋什么的，丰富口感，不会增加多少脂肪，就能很好地满足自己想吃东西的欲望，特别是针对那些停不了嘴又想减肥的人士。