达人减肥经验 快乐减肥法助你战胜肥胖(5)

减肥，无论是通过控制饮食还是通过加大运动量，对某些MM来说都是挺痛苦的事。但是吃减肥药又太伤身，很有可能给我们的身体带以长久的伤害。到底该怎么样有效减肥，又不会让自己心理和生理都承受煎熬呢?下面就请减肥达人介绍快乐减肥的方法吧。

接下来的情形，大家都想像的到吧?没错，我又继续的发胖了，NONSTOP!

这个时候已经可以称为肥婆了吧?如果你说我是有化妆的小白猪我也没意见的..令人疑惑的是，我竟然还愿意拍照?我还有羞耻心吗?看不清楚的话就拉近一点看吧..

不过话说回来，那阵子我的食量真的很惊人，一顿正餐至少要两碗白饭才有可能让我暂时闭嘴，并且很火速的就饿了!

很少量体重，因为我不敢面对现实，也开始有点想减肥了!我受够了喜欢的衣服都不适合我，永远只能买洋装洋装洋装(虽然我是真的喜欢穿洋装，但洋装也有合身款的啊!)