塑身运动之毛巾减肥操雕塑上半身曲线(12)

要是小编说减肥没那么复杂，轻轻松松就可以搞定，妹纸们是不是会不相信，说小编站着说话不腰疼捏?其实减肥真的挺简单的，只要你用对了方法!今天小编带来的毛巾减肥操，堪称史上最简单减肥瘦身方法，可以瘦脸、瘦手臂、丰胸，小小毛巾就能帮你塑造傲人曲线哦。

3、吐气举高

吐气，双手慢慢回到下巴上方，维持10秒后，深吸一口气，吐气回到步骤2，重复做10次。

Check：手的位置在下巴上方，与肩膀保持45度。