健康沐浴减肥法 洗澡也能轻松减磅 随手塑造凹凸曲线(3)

洗澡是每日必做功课，累了一天，回家洗个热水澡，既可清洁又可解乏。可是你知道吗，就是每日的洗澡琐事，利用好了也可以减肥哦。今天小编就教你如何利用日常沐浴减肥，只要坚持不懈做下去，随手也可以雕塑完美身材哦。

●淋浴瘦身：腹部

腹部是最容易浮肿或是最容易肥胖的地方，小肚子必须得去掉!

【依照肠道的运动方向温柔的清洗按摩】

双手重叠在一起放在肚子上，手掌沿着顺时针方向运动。温柔的进行5次按摩。小肚子就消失了