巫婆汤+半个月无醣吃素饮食减肥法 立瘦8斤恢复好身材(2)

某些MM因为一段时间生活无规律或者饮食注意不慎，极易发生爆肥现象，这突如其来的肥，真把MM们搞晕了。今天小编就专门针对这种爆肥说说减肥方法，教你巫婆汤+半个月无醣吃素饮食减肥法，轻轻松松恢复好身材。

记得两星期前我还在粉尸团上大说我这8个月来暴肥了10公斤，你要知道10公斤可不是小数目啊!!如果说原本54公斤的话，现在就胖到了64公斤啊(越讲越小声)。而且对，我两星期呐喊的时候，的确是胖到64公斤了呜啊啊啊啊啊啊啊(崩溃)!!

然后就开始有网友在那边跟我说什么少吃多动之类了话，拜托这个我知道的搞不好比你多太多了，什么吃到基础代谢率，增加7700大卡就会胖1公斤之类的法则都早就知道了，毕竟我从小时候就是个胖妹，减肥的经验可算是不胜枚举我没骗你!!