五个减肥小窍门 让你偷偷变瘦(3)

如何才能减肥成功是每个女人好奇的问题，运动减肥一直受到大多数女性的追捧，但是绝大部分人却不能坚持到最后。如何才能不运动而减肥呢，小编今天就教大家几种减肥小妙招，让你爱不知不觉变瘦了！

3、乘公车时，1小时的足尖提起站立，可锻炼腿部肌肉

仅仅是单程乘车时间的站立，就比坐着要多消耗84KJ，往返共消耗约167KJ。提起脚尖站立，可令脚腕纤细健美，值得推荐!