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4种有效的断食排毒减肥法 让你轻松快速瘦(3)

来源于：维度女性网2012-12-16 06:07编辑：vdolady
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比起长年累月的运动减肥方法，小编更倾向于速战速决的减肥方式，特别是断食排毒减肥法，更是几年来小编得以保持身材的法宝。下面再介绍4款有效的排毒断食减肥法，爱美女士们跟小编一起轻松享瘦吧!

5、有助缓解压力

断食有助于停止抽烟和喝酒的欲望。过量的饮食使神经紧张，而后想籍烟酒来松弛，断食可放松神经而除去这些渴望。压力过大是导致暴饮暴食的重要原因之一哦!

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