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4种有效的断食排毒减肥法 让你轻松快速瘦(7)

来源于:维度女性网2012-12-16 06:07编辑:vdolady
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比起长年累月的运动减肥方法,小编更倾向于速战速决的减肥方式,特别是断食排毒减肥法,更是几年来小编得以保持身材的法宝。下面再介绍4款有效的排毒断食减肥法,爱美女士们跟小编一起轻松享瘦吧!

3、蔬果汁断食法

在断食期间只喝新鲜的蔬果汁。蔬果汁中含有丰富的纤维素,可以帮助清理肠胃,而且还包含各种维生素和矿物质,对养颜美容和健康也都有好处。

断食中的各种蔬果汁,可以根据自己的身体状况加以选择。但要注意的是,这种断食法不能超过3天。

图说天下
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