谷歌员工健康减肥方法，看办公室一族如何为身材减负(9)

现代女性由于工作关系，每天在办公室里坐的时间比站的时间多得多。久坐的必然结果就是身材走样，小肚婆就成了宿命啦。办公室一族如何摆脱腹婆宿命呢?下面我们看看谷歌员工的减肥方法，学习一下他们在办公室为身材成功减负的妙招。

6、喝水更减肥

工作久了想喝点什么，毫不犹豫地到茶水间的冰箱拿出冷饮，或者到便利店买饮料，其实这正是让你的身材肥胖起来的根源之一!比起果汁饮料、汽水，其实喝白开水、温水更减肥，当你的水分摄入量增加47%，从饮料中摄取的热量就能减少7%哦，每天积累下来，可不是一个小数目呢!